腰痛、肩こり（首がだるい・痛い）膝の痛みの予防が簡単に出来てしまうグッズ３選♡

寝つきが悪い、肩こり解消法

腰が痛い・膝が痛い・背中が痛い

産後のケアなど

 

 

体の不調と言われる症状の

根本的改善って？？

 

 

 

 

僕自身は整体に月一回のペースで

メンテナンスしてもらってるけど

それでも行くたびに疲労が溜まってるところって

あるんだよね〜

 

 

 

 

 

岡山県総社市にある美容室LUCIA(ルチア)で

 

「くせ毛を好きになれる髪型」
「まわりに褒められるヘアアレンジ」
「厳選した商品を紹介する」

 

が得意な美容師です♪

 

ヘアプランナーの
守安 範紘 （モリヤス ノリヒロ）です。

 

気軽に「のりさん」って呼んでね♪

 

 

 

昨日は定休日だったので

ビューティアロマ スペシャルセミナーで

勉強してきました♪

 

 

 

 

年齢に関係なく

体の不調はあってね

 

子供達のスマホ事情による姿勢の崩れ

年齢とともに訪れる、体の歪み

 

 

 

知らないうちにあちこちが痛くなったり

部分的にコリが溜まってたりする…

 

 

 

 

ここでわかる〜〜って思った人は要注意ですよ！

 

 

 

セルフチェックで聞きますけど

 

・睡眠時間は何時間？

・仕事で立ってる？座ってる？

・今、体でどこが痛い？

 

 

 

 

 

 

清水先生から

体の不調がなぜ起こるのか？？

 

を教えてもらいました＼(^o^)／

 

 

 

 

トークも面白く、わかりやすくて

ここに参加してるみんな熱心に勉強してましたね

 

 

（内容は割愛しますが興味があればサロンで聞いてね）

 

 

 

痛みが出てきたら、皆さんはどこに行きますか？

 

 

「病院」？

「整体」？

「カイロ」？

 

 

 

 

これって、まず治療という考え方ですよね…

 

 

 

なったら、治す！

 

 

 

 

普段の生活を見直すのは

 

 

ならない体づくりをする＝予防

 

 

 

では

 

その予防方法ですよ！！

 

 

特別な時間を作って

1日何時間も割いて、トレナーの元で運動する

 

 

 

これできますか？？

 

 

 

 

もしくは、リハビリに通う

 

 

 

これできますか？

 

 

 

 

 

僕の答えはNO！です

 

(≧∀≦)そりゃ〜無理だっ

 

普段の生活の中で

いかに簡単にケアできるか？？？？

 

 

靴のインソールを変える、

もしくはインソールを作ったことある人いますか？

 

 

では

一年中、その靴だけを履くって

 

 

 

 

ぶっちゃげ出来ますか？？

 

 

僕

一年中、毎日同じ靴履いてる人見たことないです

 

 

 

毎日トレーニングしてる人も見たことないです（笑）

 

 

 

 

靴下履くだけ！

座り仕事してる人は、座るだけ！

 

究極は寝て頚椎を整える

 

寝るだけよ！笑

 

 

 

 

いかに時間を有効に使うのか？

 

だって

 

 

 

 

あなたの体だからね♡

 

 

 

僕は自分で言うけど

なかなかの健康オタクで

 

良かれと思うものは精査して勉強して

自分自身で使ってる

 

 

 

勉強してると、こんな症状の人が使えば良いのに！！

 

って思うことがある

 

 

 

 

 

もちろんオススメはするけど

使うか使わないかはあなた次第

 

 

あーだの、こーだの言う人には

こう言っちゃ悪いけど

所詮僕の体じゃないからって思って流すようにしてる…

 

 

流す＝もう言わない

 

 

 

 

どうせなら

僕自身が関わる人が健康で快適な毎日を

仕事でも疲れが溜まらないようになってほしい

 

 

 

僕が勉強してくるのは

みんなの代わりに

美と健康に特化した情報を

持ってる係みたいなもの

 

 

 

 

 

今回、勉強させてもらったのは

 

清水賢二 先生

 

 

ご自身は元作業療法士で

医療の第一線の現場で働かれてて

 

治療の一環だったのを

 

そうならないように出来ないのか？

 

 

 

今は

美容整体、フィットネス

美と健康の商品開発をしてる

 

 

 

まさにプロフェッショナルなわけです！

 

 

 

 

何千人もの患者さんを見てきて

必要なものを作ってしまう熱意

 

 

どこにどのように作用して

どうして必要なのか？

 

 

納得でした＼(^o^)／

 

 

 

 

 

 

この会を作ってくれたのは

お友達の応武先生です

 

僕はエステ関係ではないのですが

みんなからは先生と呼ばれてるすごい人です！

 

 

ルチアにあるマツ育のラッシュアディクトや

補正下着、基礎化粧品も応武先生から教えてもらいました

 

 

 

 

良き商品は使う人が実感する♡

 

 

 

 

ビューティスイッチの場所も教えてもらったし

毎日モミモミしよ〜っと！

 

 

 

んで

 

僕も全部買って使お〜〜〜っと＼(^o^)／楽しみです

特に枕と靴下が（笑）

 

 

 

 

 

おしまい★

 

 

 

 

 

では　皆さんも素敵な1日になりますように
最後まで読んで下さってありがとうございました！

 

 

また明日も見てね～

 

 

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