あと５キロ痩せたい！簡単ダイエット３ヶ月で−５kg（お正月食べすぎたけどキープしてます）

お正月太りしちゃう(≧∀≦)

 

お餅、御節、鍋、スイーツなどなど

食べてばっかりな正月休み

 

 

まさに食っちゃ寝の繰り返し

 

 

 

夜更かしはするし

暴飲暴食してませんか？？？

 

 

 

ええ…

僕もそんな生活してます（笑）

 

 

 

 

 

しか〜〜〜し！！！

 

僕にはエクストラカットがあるじゃないか！？

ガハハハハハッ

 

 

 

 

 

我が家の「雑煮」はコレ

 

岡山県総社市にある美容室LUCIA(ルチア)で

 

「くせ毛を好きになれる髪型」
「まわりに褒められるヘアアレンジ」

「厳選した商品を紹介する」

 

が得意な美容師です♪

 

ヘアプランナーの
守安 範紘 （モリヤス ノリヒロ）です。

 

気軽に「のりさん」って呼んでね♪

 

 

 

皆さんの家では「雑煮」どんなのですか！？

各家庭によって具材とか違うよね〜

 

 

お餅好きな僕には全国のいろんな雑煮を食べたい♡

 

 

 

 

 

 

我が家は、ぶりの刺身を照り焼きにして

（汁多すぎて煮付けになってるけど）

 

 

 

ON THE 雑煮♡

 

 

お出汁は鶏肉でとってしょうゆ味

具材は大根と人参

 

 

トッピングは

茹でたほうれん草とブリ

 

 

 

正月二日目の朝ごはんはコレ＼(^o^)／

４つも食べちゃいました（笑）

 

 

 

 

 

二日目は妻方の実家にお邪魔して

 

 

豪華な料理をいただきました…

 

 

お昼ご飯！？と夜ご飯

 

 

 

 

食べすぎて食べれないよ(≧∀≦)

 

 

 

 

毎年美味しいご飯を用意してくれてて

あれこれ食べさせてくれる！

 

 

お酒も飲んで食べたらコタツでコテっと寝ちゃったり…

 

 

 

起きたら、また食べて

 

 

まさに食っちゃ寝ですよね〜

 

 

 

 

 

甥っ子も中学生と高校生（ヤマトとリョウマ）

 

 

高校生の甥っ子リョウマが

「３日にスノボー行くからボードとかウェアー貸して！」

 

 

って言うから

ボードにはワックス塗らなきゃ滑りが悪いよ？

 

 

「どうやってすればいいの？」

 

 

教えてあげるから覚えなよ！

 

 

 

 

 

 

実家でワックスがけのやり方教えたので

コレからは自分でできるね！

 

「ありがと＼(^o^)／」

 

 

サッカーしてるから運動神経は抜群に良い

ただ、スポーツって怪我はつきもの…

くれぐれも無茶して怪我しないようにね！！！

 

 

 

 

 

今日でお正月休みも最終日です

 

明日から通常通り営業開始！

 

今年の1期目の目標も決めました＼(^o^)／

 

 

 

 

今日はルチアに行って

開店準備してきます（大掃除の残りがある）

 

 

 

皆さんはいつまで正月休みかな！？

食べすぎて太っちゃった〜って人は

僕の体重キープ法（エクストラカット）を教えます♡

 

 

 

 

休み前は長い休みだなぁ〜って思ってたけど

案外一瞬で終わるのね(≧∀≦)笑

 

 

 

 

 

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では　皆さんも素敵な1日になりますように

 

最後まで読んで下さってありがとうございました！

 

 

また明日も見てね～