ぽっちゃりお腹には最強な引き締め方！遊びながらエクササイズしたいならこれ！

40代でお腹周りの肉が落ちない！

基礎代謝が悪くなってるのもあるけど

代謝を上げるのに必要な「筋肉」がない！？

 

 

 

 

基本的な体調って

内臓の機能だったり

抵抗力（細胞レベル）だったりするけど

 

 

カロリーコントロールも大事だよね…

 

 

 

 

適度な運動って何がある？？

 

 

 

 

若い時にしてたスノボーとかサーフィンって

ブランク１５年以上あると

手軽にはリスタートできんよね…

 

しかも海、山まで遠い！笑

 

 

 

 

 

 

うだうだ言っても始まらんって事で

 

ブランク１０年…

クラブが錆びついてなかったので

まずは打てるかどうか！？

いきなりコース回るのもね（汗）

 

 

 

 

ゴルフって地味に体力使うし

練習で打ちっ放しに来てると

 

 

なんと！

 

 

 

ウエストが引き締まる特典付き❤️

 

 

※ぽっちゃりなおじ様もいますが（汗）

 

 

 

 

 

 

遊びながら

ボディメイクしちゃおう作戦なんです

（僕はこっちがしっくりくる）

 

 

 

 

 

久々すぎて

打てるのか！？

 

 

体って不思議よね〜

覚えてるんだね

 

 

 

超がつくほど久しぶりだったのに

気持ちよく打てて楽しかった♫

 

 

 

 

はい！ここで

ゴルフ友達の募集です＼(^o^)／

 

練習もだけど

コース回ってる人いたら声かけてください❤️

 

 

１００切ってる人がいたら

僕の先生になって教えてください！笑

 

 

 

 

ボディメイクしながら

一緒に遊ぼ〜♫＼(^o^)／

 

 

 

 

 

 

 

 

岡山県総社市にある美容室LUCIA(ルチア)で

 

「くせ毛を好きになれる髪型」
「まわりに褒められるヘアアレンジ」
「厳選した商品を紹介する」

 

が得意な美容師で

 

 

ヘアプランナーの
守安 範紘 （モリヤス ノリヒロ）です。

 

気軽に「のりさん」って呼んでね♪

 

毎日ブログ更新中です！

 

 

 

 

 

 

 

では　皆さんも素敵な1日になりますように
最後まで読んで下さってありがとうございました！

 

 

また明日も見てね～

 

 

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