これをすればお正月休みの夜型生活習慣を一発で直せる方法１選！！

連休明けで体がだるい…

夜更かししてて朝起きれない…

 

 

そんな時の矯正的な僕流「元に戻す方法１選」笑

 

我が家の次女が

最近YouTube先生の影響で

イラストを描くことにハマっております

 

※僕も小学生の時「イラストクラブ」に所属してたw

 

 

 

昨夜はこんなイラストをiPadで書いて

airdropで送りつけてくると言う(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾テロです

岡山県総社市にある美容室LUCIA(ルチア)で

 

「くせ毛を好きになれる髪型」
「まわりに褒められるヘアアレンジ」
「厳選した商品を紹介する」

 

が得意な美容師です♪

 

ヘアプランナーの
守安 範紘 （モリヤス ノリヒロ）です。

 

気軽に「のりさん」って呼んでね♪

 

毎日ブログ更新中です！

 

LUCIA（ルチア）のメニュー変更・料金改正のお知らせです（2019.06.11更新）

ルチアのメニュー料金が変わります！ このブログで書かせてもらいました…

総社市 美容室ルチア 30代、40代、50代の髪の悩み解消！

本日でお正月休みもラスト！！

 

すっかり夜型になってしまった体を

強制的に元に戻す方法を紹介したいと思います！

 

 

 

たった１つしかないので参考になるかわかりませんが（笑）

 

 

僕は明日から通常通りの生活に戻るわけなんですが

 

その一日前の今日

 

 

 

めちゃくちゃ早起きをする！

 

 

※半強制的に起きるんです！

 

 

 

（注意）そして昼寝は絶対にしてはいけません！

 

 

 

 

そうすると、早く眠くなるので

お風呂とか寝る準備は２０時までに済ませましょう！

 

 

 

 

 

２１時にはお布団に入って

携帯は触らずそのまま寝ちゃいましょう❤️

 

 

 

 

 

いつもの時間にスッキリ目覚められるはずです

╰(*´︶`*)╯

 

 

 

 

 

知らんけど（今夜実践します）

 

 

 

 

 

 

 

昨夜はイラストを送りつけてきた次女の

冬休みの宿題「ご飯を作る」

 

※家庭科の宿題だそうです

 

 

こんな素敵な料理を作ってくれました！

 

ご飯

お味噌汁（玉ねぎ・豆腐・わかめ）

鶏肉の照り焼き

サラダ

 

 

 

 

家庭科の宿題…神ってるわ〜

毎日出してくれればいいのに♪( ´θ｀)ノ

 

 

 

 

 

 

今日は連休最終日！

今年は連休を一日長くもらって

６日間頂きましたが

 

 

充実した連休を過ごすことが出来ました！

 

 

 

 

明日からは通常営業いたします

 

皆さんのご来店楽しみにお待ちしております❤️

 

 

 

 

 

 

おしまい★

 

 

 

 

 

では　皆さんも素敵な1日になりますように
最後まで読んで下さってありがとうございました！

 

 

また明日も見てね～

 

 

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