腰痛持ちに共通してる猫背とストレートネック…筋肉を解さない限り姿勢は治せない？

 

腰が痛い？

猫背からくる腰痛

 

 

美容師だけじゃなくても

日頃から自分の体のメンテナンスは大事だよ！

 

 

 

 

岡山県総社市にある美容室LUCIA(ルチア)で

 

「くせ毛を好きになれる髪型」
「まわりに褒められるヘアアレンジ」
「厳選した商品を紹介する」

 

が得意な美容師です♪

 

ヘアプランナーの
守安 範紘 （モリヤス ノリヒロ）です。

 

気軽に「のりさん」って呼んでね♪

 

毎日ブログ更新中です！

 

 

 

昨日は年始最初の自分メンテナンスDAY

 

 

フルコースしてもらった（いつも）けど

学ぶさん（先生）はそんなに凝り固まってなかったよ！

って言ってくれたけど…

 

 

肩と腰がいつもより痛かった(T . T)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

きっとね

お正月休みから寒波でシャンプー台の調子が悪くて

使わないオートシャンプー台で洗ってるから

（いつも使ってるリアシャンプー台より低い）

 

 

サイドシャンプーしてるから

変な体勢と腰への負担が半端ない！！！

（笑えん）

 

 

 

 

この時期だからメーカーさんが

なかなかメンテナンスに来てくれなーい（涙）

どうやら、どこのサロンも同じような事例が勃発してる見たいw

 

 

 

 

自分の体は交換不可能！

たった１つだけのパーツだから

死ぬまで大事に扱ってあげようね❤️

 

 

ちゃんと次回の予約も取ったから

また１ヶ月後にお世話になります♪

 

 

 

 

 

腰痛持ちやひどい肩こりさんは

こまめにメンテナンスに行くことをオススメします

 

病院は意味ないかも

保険適用なところも

↑

これは個人的感想

 

 

 

 

筋肉のコリをほぐしてから

↓

正しい位置に骨を戻す

↓

その姿勢をキープする筋肉が育ってない

↓

また姿勢が崩れていく

↓

筋肉が凝り固まる

↓

 

筋肉のコリをほぐしてから

↓

正しい位置に骨を戻す

↓

その姿勢をキープする筋肉が育ってない

↓

筋肉が凝り固まる

 

（エンドレスループになる）

 

 

 

 

 

この赤文字を繰り返さないように

日頃から正しい姿勢を意識して

その姿勢に必要な筋肉を育ててあげること❤️

 

（その筋肉が育ってないから姿勢が崩れるのです）

 

 

その姿勢をキープする筋肉が育つ

↓

筋肉がこり固まらなくなる

↓

腰痛が治ってくる

↓

毎日快適で幸せ

 

 

 

 

定期メンテナンスは

慢心せずに必須なのも付け加えておくね！！

 

 

 

今体で気になってるところがあるなら

早めにケアしてね＼(^o^)／

 

 

 

 

おしまい★

 

 

 

 

 

では　皆さんも素敵な1日になりますように
最後まで読んで下さってありがとうございました！

 

 

また明日も見てね～

 

 

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