首が痛い、上向けない、肩が慢性的な凝り固まってる…それ自分で直そうと思っても無理だよ！

首が凝ってるのは

自分の力じゃ治せない！！

 

 

最近もずっと勉強してる

「姿勢」について

 

 

 

 

 

骨の構造

骨の動かし方

その骨についてる筋肉の可動範囲

筋肉可動の特徴と相互関係

 

 

小難しく書いてるけど

 

 

少なからず

人間生きてりゃ体は凝ったりするし

姿勢も崩れてくるもの

 

 

 

 

 

自分にプレゼントした枕

↓

 

岡山県総社市にある美容室LUCIA(ルチア)で

 

「くせ毛を好きになれる髪型」
「まわりに褒められるヘアアレンジ」
「厳選した商品を紹介する」

 

が得意な美容師です♪

 

ヘアプランナーの
守安 範紘 （モリヤス ノリヒロ）です。

 

気軽に「のりさん」って呼んでね♪

 

 

 

 

 

 

知る人ぞ知る

僕は健康オタク（笑）

 

 

 

まぁ、いろんなことに興味津々で

特に美容に関係あることが多いけど

 

 

 

関係ない事も含めて

知りたくなったら

その道のプロに聞くのが一番早いって思ってる

 

 

 

 

 

この前酔ってる時にやらかしちまった…

 

右足の親指(ToT)

 

爪の中が内出血してて

爪の根元が腫れてて

 

歩きにくい！！！！笑

 

 

 

 

自覚症状はあったものの

姿勢と仕事してる時の態勢

手の使い方とか

 

意識して使うようにして

施術のやり方とかも

変えてみたりしてた

 

 

 

 

もちろん自分の体と対話しながらね…

 

 

 

 

 

昨夜は

そんな自分の体

メンテナンスDAY♡

 

 

＼(^o^)／月に一回のこの日を

楽しみすぎるほど待った！

 

 

 

 

 

いつもお世話になってるのは

 

 

 

竜の口整体HPはこちら

↓

 

 

中国足式術・操体法
竜の口整体
〒 712-8011
岡山県倉敷市連島町連島 1885-48
TEL 086-466-1950
営業時間 AM8:00～PM21:00
info@tatsunokuchi-seitai.com

 

 

意識してても姿勢が崩れてしまう

仕方がない事だけど

 

 

そのままにしとくと

不具合が出てくる！

 

 

 

爪が内出血してるだけで

左右の足の疲れが違うし

 

 

 

僕が仕事中にしてるエプロン！！！

これね

エプロンして仕事してる理美容師の皆さん！！

＆

長時間エプロンしてる職業の方！！！

 

 

マジで気をつけたほうがいいよ！

 

 

 

 

たったそれだけで

頚椎が変な形になり

首・肩が凝っていく

 

 

モヤモヤしてたから

薄々は気づいてたんだけど

 

 

 

施術してもらってる時は

もっぱらダイエットの話で盛り上がり

 

 

 

最後の最後に

首の可動域をメンテしてもらって

 

 

 

超スッキリ♪( ´▽｀)

 

 

 

改めて首の位置（姿勢）

仕事で無理のない指の使い方

手首の関節

背骨・腰の使い方

ダイエットの糖質制限について

脂質制限と炭水化物の比率

タンパク質と思ってる誤解

 

 

 

 

 

姿勢は自分じゃ治せない

だってその骨についてる筋肉が

なんらかの理由で凝り固まってると

動かなくなるからね

 

んで

そこが動かない代わりに

他に負担がかかる

 

 

まさに負の連鎖が始まる

 

 

 

 

 

えーーーっと

あなたの体なのです

 

あなたが労ってあげないと

誰も労ってくれません

 

 

壊れても買いに行くところ

交換できるパーツは売ってません

 

 

 

 

 

 

話が変わるけど

 

 

よくある話題

 

「何歳に戻りたい？」

 

 

 

現在４３歳の僕が

２０歳の頃に戻りたいと言うでしょ？

 

 

約２３年前ですよ

 

 

 

では

 

今から２３年後の僕が

今の僕に会いに来たら

 

 

何て言うと思います？？？？

 

 

 

 

この話

サロンでもゲストさんにするんですけど

 

今からする事って

２３年後の自分にしてあげる事なんです

 

 

５年後でもいいし

１０年後の自分でもいいよ

 

 

 

 

 

ダイエットだってそう

 

姿勢術だってそう

 

 

 

 

ダイエットっていうけど

食べるもので体は作られてるから

 

それを考えるってことよね♡

 

 

 

 

体もスッキリしたし

学ぶさん（整体の先生）とも

楽しい話で盛り上がって

有意義な時間を過ごせました！

 

 

 

最近月一ペースなので

写真撮ってなくて昔のやつしかなかった（笑）

 

 

 

また来月お世話になります

もちろん次回予約してます！

 

 

 

詳しく聞きたい人は

施術してる時に聞いてみて〜

ずっと喋ってるから（笑）

 

 

 

 

 

おしまい★

 

 

 

 

 

では　皆さんも素敵な1日になりますように
最後まで読んで下さってありがとうございました！

 

 

また明日も見てね～

 

 

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